¿Qué es la integración sensorial?
La integración sensorial utiliza juegos y actividades para favorecer el desarrollo coordinado de los sistemas sensoriales vestibulares, táctiles y propioceptivos del bebé, lo que influye mucho en la atención, la gestión emocional y la motricidad.
Juegos sensoriales para 0-1 año
- Ejercicios pasivos: ayuda al bebé a mover las extremidades para favorecer el desarrollo propioceptivo
- Juego de balanceo: mece suavemente al bebé para estimular el sentido vestibular
- Tocar distintas texturas: deja que el bebé sienta seda, toallas, franela, etc.
- Hora boca abajo: practica la posición boca abajo varias veces al día para fortalecer cuello y espalda
Juegos sensoriales para 1-2 años
- Caminar por la viga de equilibrio: pega una tira de cinta en el suelo para que el bebé camine sobre ella
- Juego con arena y agua: juega con arena y agua para una rica experiencia táctil
- Túnel de gateo: haz un túnel con una caja de cartón para entrenar la percepción espacial
- Lanzar y atrapar: lanza y atrapa una pelota grande para desarrollar la coordinación ojo-mano
Juegos sensoriales para 2-3 años
- Saltar aros: dibuja círculos en el suelo para que el bebé salte hacia adentro y afuera
- Columpio: estimula el sentido vestibular y favorece el equilibrio
- Ensartar cuentas: desarrolla la motricidad fina y la concentración
- Imitar animales: salta como una rana o gatea como un cachorro para ejercitar los músculos grandes
Juegos sensoriales para 3-6 años
- Botar la pelota: botar de forma continua desarrolla la coordinación ojo-mano y la concentración
- Saltar a la comba: desarrolla la coordinación corporal y el ritmo
- Bicicleta de equilibrio / patinete: desarrolla el equilibrio y la fuerza de las piernas
- Construir con bloques: construye siguiendo un plano para entrenar el pensamiento espacial
Integra la integración sensorial en el juego diario, manteniéndola 3-4 veces por semana, 15-20 minutos cada sesión, para mejores resultados.
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