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Para la mamá: 2-3 pijamas de lactancia, sostenes de lactancia, compresas maternas, protectores de cama, ropa interior desechable, sacaleches. Para el bebé: pañales talla recién nacido (NB), toallitas para bebés, 3-4 mudas de ropa de recién nacido, envoltorio, biberones, un tarro pequeño de leche de fórmula. Se recomienda prepararlo todo antes de la semana 36 y empacarlo junto con tu esposo.

Cuándo preparar la bolsa de maternidad

Se recomienda preparar la bolsa de maternidad antes de la semana 36 y guardarla en un sitio visible de casa, conocido también por la familia. Prepárala junto a tu marido con antelación para evitar el caos al final.

Lista para la mamá

Documentos

• Documento de identidad (original + copia)
• Tarjeta de seguro médico
• Todos los registros prenatales (informes)
• Tarjeta bancaria + efectivo (unos 5000 yuanes)
• Teléfono + cargador + batería externa

Ropa

• 2-3 conjuntos de pijama de lactancia (apertura frontal)
• 2-3 sujetadores de lactancia
• 1 conjunto de ropa para ir a casa (según estación)
• 2-3 pares de calcetines de algodón, zapatillas de suela blanda
• 10 calzoncillos desechables

Higiene y cuidado

• Compresas maternales (grande + mediana)
• 10-15 protectoras desechables (para posparto)
• 2 paquetes de papel perineal
• Botella de irrigación perineal
• Cepillo, pasta, toallas, 2 palanganas

Artículos de lactancia

• Sacaleches (el eléctrico cansa menos)
• Protectores de pezón
• Crema de pezones (evita grietas)
• Bolsas de almacenamiento de leche

Lista para el bebé

• 1 paquete de pañales talla NB (30-40)
• 2-3 paquetes de toallitas húmedas
• 2 paquetes de paños de algodón
• 3-4 conjuntos de ropa de recién nacido (enterizos)
• 1-2 mantas de arropo (según estación)
• 5-6 pañitos pequeños
• 1-2 biberones (tetinas talla SS)
• 1 lata pequeña de fórmula (reserva si falta calostro)
• Crema para la dermatitis del pañal, aceite de masaje

Elección del tipo de parto

Parto natural

Ventajas: recuperación posparto rápida, menos días de hospital, el paso por el canal beneficia los pulmones
Apto para: presentación normal, buena pelvis, sin complicaciones graves

Cesárea

Apto para: presentación anormal, feto grande, placenta previa, madre con enfermedad grave, etc.
Nota: recuperación más lenta; cuidar la herida

Cualquiera que sea el método, la seguridad es primero: sigue al médico.

Para la mamá: 2-3 conjuntos de pijama de lactancia, sujetadores de lactancia, compresas maternas, protectores de cama, ropa interior desechable, sacaleches. Para el bebé: pañales talla NB, toallitas húmedas para bebés, 3-4 conjuntos de ropa de recién nacido, mantita de arrullo, biberones, un tarro pequeño de leche de fórmula. Lo ideal es prepararlo antes de la semana 36, y hacerlo junto con tu marido.