分类： 入园准备

提前带孩子去幼儿园熟悉环境，读关于幼儿园的绘本。建立告别仪式，正式告别后坚定离开。不要偷偷溜走，会让孩子更没安全感。准备过渡物（全家福或喜欢的玩具）。准时接送，刚开始几天尽量早接。

提前带孩子去幼儿园熟悉环境，读关于幼儿园的绘本。建立告别仪式，正式告别后坚定离开。不要偷偷溜走，会让孩子更没安全感。准备过渡物（全家福或喜欢的玩具）。准时接送，刚开始几天尽量早接。

入园前的准备

心理准备

• 提前带孩子去幼儿园参观，熟悉环境
• 读关于幼儿园的绘本，了解幼儿园生活
• 用积极的语言描述幼儿园，不恐吓
• 建立告别仪式，让孩子有安全感

生活能力准备

• 自己用勺子吃饭、自己喝水
• 自己穿脱简单的衣物和鞋子
• 表达如厕需求，自己上厕所
• 自己收拾玩具和物品

社交能力准备

• 和其他小朋友一起玩耍的经验
• 学会分享和轮流
• 能用语言表达自己的需求
• 知道基本的礼貌用语

缓解分离焦虑的方法

• 建立安全感：告诉宝宝妈妈一定会来接你
• 不要偷偷溜走：正式告别，然后坚定离开
• 准备过渡物：带一张全家福或喜欢的玩具
• 准时接送：刚开始几天尽量早接，给孩子安全感
• 回家后多陪伴：不追问在幼儿园的情况，等孩子主动说

家长心态调整

• 相信老师，相信孩子
• 不要在门口徘徊，孩子看到反而更焦虑
• 入园初期哭闹是正常的，坚持送
• 和老师保持沟通，了解孩子在园情况

分离焦虑不仅孩子有，家长也会有。给自己和孩子一些时间，适应需要一个过程。

提前带孩子去幼儿园熟悉环境，读关于幼儿园的绘本。建立告别仪式，正式告别后坚定离开。不要偷偷溜走，会让孩子更没安全感。准备过渡物（全家福或喜欢的玩具）。准时接送，刚开始几天尽量早接。