秋季昼夜温差大，注意及时增减衣物。秋季腹泻高发期，注意饮食卫生。多喝水，多吃润肺食物（梨、银耳）。保持室内通风，适当增加户外活动。秋季是宝宝生长发育的好季节，保证充足营养。
分类： 育儿日历
季节性育儿提醒与节气养生指南
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8月育儿日历：夏末秋初的育儿注意事项
8月气候特点
8月是夏末秋初的过渡期，白天仍然炎热，早晚逐渐凉爽。昼夜温差大，是宝宝容易生病的季节。
饮食建议
- 多吃清热解暑的食物：绿豆汤、冬瓜、丝瓜
- 补充水分：多喝白开水，少喝含糖饮料
- 秋季润肺：可以开始吃梨、银耳等润肺食物
- 注意饮食卫生：夏季食物容易变质，现做现吃
日常护理
- 空调温度保持在26-28度，不要长时间开空调
- 早晚开窗通风，保持室内空气流通
- 宝宝出汗后及时擦干，更换干爽衣物
- 防晒仍然重要，上午10点至下午4点避免直晒
疾病预防
- 手足口病高发期，注意手卫生
- 秋季腹泻即将进入高发期，注意饮食卫生
- 蚊虫叮咬防护，使用宝宝安全的驱蚊用品
- 按时接种疫苗，尤其是流感疫苗
活动建议
- 早晨或傍晚带宝宝户外活动，避开高温时段
- 水上活动注意安全，选择正规的婴幼儿游泳馆
- 可以开始准备秋季衣物，提前购买合适尺码
8月是调整作息的好时机，为即将到来的秋季做好准备。关注天气变化，及时调整育儿方式。