Lista de la bolsa de maternidad: prepara sin olvidar nada

Cuándo preparar la bolsa de maternidad

Se recomienda preparar la bolsa de maternidad antes de la semana 36 y guardarla en un sitio visible de casa, conocido también por la familia. Prepárala junto a tu marido con antelación para evitar el caos al final.

Lista para la mamá

Documentos

• Documento de identidad (original + copia)
• Tarjeta de seguro médico
• Todos los registros prenatales (informes)
• Tarjeta bancaria + efectivo (unos 5000 yuanes)
• Teléfono + cargador + batería externa

Ropa

• 2-3 conjuntos de pijama de lactancia (apertura frontal)
• 2-3 sujetadores de lactancia
• 1 conjunto de ropa para ir a casa (según estación)
• 2-3 pares de calcetines de algodón, zapatillas de suela blanda
• 10 calzoncillos desechables

Higiene y cuidado

• Compresas maternales (grande + mediana)
• 10-15 protectoras desechables (para posparto)
• 2 paquetes de papel perineal
• Botella de irrigación perineal
• Cepillo, pasta, toallas, 2 palanganas

Artículos de lactancia

• Sacaleches (el eléctrico cansa menos)
• Protectores de pezón
• Crema de pezones (evita grietas)
• Bolsas de almacenamiento de leche

Lista para el bebé

• 1 paquete de pañales talla NB (30-40)
• 2-3 paquetes de toallitas húmedas
• 2 paquetes de paños de algodón
• 3-4 conjuntos de ropa de recién nacido (enterizos)
• 1-2 mantas de arropo (según estación)
• 5-6 pañitos pequeños
• 1-2 biberones (tetinas talla SS)
• 1 lata pequeña de fórmula (reserva si falta calostro)
• Crema para la dermatitis del pañal, aceite de masaje

Elección del tipo de parto

Parto natural

Ventajas: recuperación posparto rápida, menos días de hospital, el paso por el canal beneficia los pulmones
Apto para: presentación normal, buena pelvis, sin complicaciones graves

Cesárea

Apto para: presentación anormal, feto grande, placenta previa, madre con enfermedad grave, etc.
Nota: recuperación más lenta; cuidar la herida

Cualquiera que sea el método, la seguridad es primero: sigue al médico.