Establece una rutina fija antes de dormir: baño—masaje—tetada—cuento—sueño. Deja que el bebé se duerma solo cuando tenga sueño, sin que lo duerman amamantando o en brazos. Mantén horarios regulares y limita las siestas del día a no más de 3 horas. Pasado el año puedes introducir una manta de consuelo para ayudarle a dormir.
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