Bebe abundante agua, más de 2000 ml al día. Proteína de calidad superior a 80 g al día, comiendo más pescado, aves, huevos y productos de soja. Alimentos para la lactancia: sopa de carpa cruciana, sopa de patas de cerdo, papaya con leche, avena. Evita el alcohol y el exceso de cafeína. Observa las reacciones de tu bebé, ya que algunos alimentos pueden causarle molestias.
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